Orientální tanec a jóga

Eglal

Poznej krásu orientálního tance na kurzech, pobytech i soukromých lekcích.

Užívej si hubnutí a tvaruj bříško tancem v online programu Fit Orient.

Využij stovky videí v Domácí akademii tance a jógy.

Když tančíš srdcem, tvé tělo tě bude následovat.

ORIENTÁLNÍ TANEC A JÓGA

Eglal

Poznej krásu orientálního tance na kurzech, pobytech i soukromých lekcích.

Užívej si hubnutí a tvaruj bříško tancem v online programu Fit Orient.

Využij stovky videí v Domácí akademii tance a jógy.

Když tančíš srdcem, tvé tělo tě bude následovat.

Eglal

Novinky

Víkend s tancem a jógou

Víkend s tancem a jógou

Chceš se odreagovat a užít si víkend plný tance, relaxace, odpočinku a smíchu? Přidej se do společnosti 21 žen, které si to pojedou užít do Sport penzionu V Podlesí v Pochvalově o víkendu 8. - 10. 11. 2024. Taneční a jógové lekce povede Eglal. Relax si užiješ po...

Pokračování

Shahrzad v Praze

Shahrzad v Praze

2. 12. 2023 SHOW + 3. 12. 2023 SEMINÁŘE Jedinečná taneční hvězda Shahrzad (EGY/USA) bude v Praze 2. - 3. 12. 2023! Shahrzad je v současnosti má nejoblíbenější tanečnice. Proč? Je to fantastická učitelka. Její semináře a soukromé lekce jsou pro mne vždy...

Pokračování

Nové kurzy naživo

Nové kurzy naživo

Přijď si se mnou zatančit nebo zacvičit jógu. Nové kurzy spouštím od září. Zapiš se a zarezervuj si své místo. Na co se můžeš těšit: Pondělí: Orientální tanec Jóga pro zdravá záda Čtvrtek: Orientální rozjezd – Začátečnice Orientální drily + Choreografie Moderní...

Pokračování

Eglal

Tanec je pro mne cesta…

Tanec je pro mě cesta. Od malička jsem byla zvyklá si zapnout hudbu a vytancovat se ze všech radostí a starostí. Prošla jsem mnoha různými styly tance od baletu, jazzu přes latinsko-americké tance. Dával mi vždy krásný pocit naplnění, svobody…

Přihlášení do členské sekce

Máš zakoupený online kurz?

Tudy se dostaneš do zaplaceného obsahu.

Kurzy

Vyber si z nabídky online kurzů nebo živých seminářů.

Přihlášení do členské sekce

Máš zakoupený online kurz?

Tudy se dostaneš do zaplaceného obsahu.

Kurzy

Vyber si z nabídky online kurzů nebo živých seminářů.

Eglal

Orientální tance

Po 20 letech pedagogické praxe mohu opravdu s jistotou říci, že orientální tanec je nejlepší pohyb pro ženy. Nejen, že má obrovské množství zdravotních benefitů, ale též léčivých pro naši ženskou duši v dnešní maskulinní době. Orientální tanec je obrovsky prospěšný pro naši páteř a břišní svaly! Skvěle páteř uvolní, zpevní zádové a břišní svaly a je ideální jako kompenzační pohyb pro sedavé zaměstnání. Zapomeneš, co je bolest zad. A díky krásné hudbě a zábavnému tanci se zcela odreaguješ, zbavíš se stresu a načerpáš energii!

Yoga Layouts

Jóga

Jóga je opravdu pro všechny. Jóga mne naučila nevýkonnosti. Přijímat své limity, naučit se je respektovat a v dnešním zrychleném světě se na chvilku zastavit a jen vnímat. Jógové pozice nemusí být dokonalé, nemusíme být pružní, abychom cvičili jógu. Je to úžasný zdravý pohyb, který se mi stal i životní cestou a filosofií. To, co se naučíme na podložkách, se totiž velmi často hodí poté i v životě!

{

"Bez tanečních lekcí s tebou už si nedovedu představit život. Nikdy jsem o svém těle nepřemýšlela tak komplexně a s láskou, nikdy jsem ho neměla tak pevné a nikdy jsem se v něm necítila lépe. Až teď. Děkuji."

 

Marie Gregorová
Marie Gregorová

Lekce zdarma

Vyzkoušej si ukázkovou lekci zdarma.

TANEČNÍ LEKCE

Zatanči si zdarma jednu lekci z programu Fit Orient.

LEKCE JÓGY

Zacvič si se mnou jednu lekci zdarma.