Jóga pro těhotné

Nový kurz každý čtvrtek od 19:30

Jóga v těhotenství: 

- zklidňuje hormony rozbouřenou mysl, 
- ulevuje tělu od projevů vzrůstajících nároků (těžké nohy, obtížné dýchání, přetížená bedra...), 
- urychluje návrat do "předtěhotenské formy, 
- příprava na porod, 
- cvičení po porodu, 
- vhodná i pro úplné jógové začátečnice. 

S vzrůstající váhou je třeba častěji měnit polohu a ulevovat přetěžovanému tělu, jemně ho posilovat a zklidňovat mysl - připravit se psychicky i fyzicky na jeden z nejsilnějších okamžiků života ženy - porod. Nejde jen o to udržet tělo v dobré fyzické kondici, kterou zúročíme ihned po porodu například při nošení miminka, ale velmi důležitá je Vaše psychika, která se již nyní odráží na psychickém vývoji Vašeho děťátka. Je dokázáno, že klidné a vyrovnané matky mají klidné a veselé děti. Co víc si přát. :-)

Přihlášení: https://studio-pure.cz/cs/rozvrh-kurzu-jogy/1279-joga-pro-tehotne

Každý čtvrtek od 19:30 se Simonou Helovou.