Lekce s Eglal naživo
Pro koho jsou lekce vhodné?
Pro všechny ženy, bez ohledu na věk, váhu nebo zkušenosti. Tančíme v příjemné, přátelské atmosféře podobně naladěných žen.
Orientální tanec je ideální způsob, jak se hýbat zdravě, radostně a zároveň pečovat o své tělo i duši.
Pololetní rozpis lekcí – podzim 2026
Středa
📍 Klub kapitána Nema, Praha 6
📅 9. 9. – 9. 12. 2026
💃 Lektorka: Eva Chybová
19:00 -20:00
Orientální tanec s Eglal
začátečnice až mírně pokročilé
Čtvrtek
📍 Klub kapitána Nema, Praha 6
📅 10. 9. – 10. 12. 2026
💃 Lektorka: Eva Chybová
17:00 – 17:55
Orientální tanec
začátečnice a mírně pokročilé
18:00 – 18:55
Orientální drily
středně pokročilé
19:00 – 20:30
Trénink Raqs Sharqi
pokročilé
Můžeš si zakoupit celý kurz nebo přijít na jednotlivé lekce jako na open class
Jednorázový vstup stojí 350 Kč.
Půlroční předplatné můžeš zakoupit i ve dvou splátkách.
Jak probíhá kurz orientálního tance
Na začátku lekce se vždy příjemně protáhneme, rozhýbeme páteř a velké klouby, aby celé tělo bylo připravené a tanec pro tebe byl zdravý a bezpečný.
Potom přichází ta nejzábavnější část – učení základních prvků orientálního tance na krásnou hudbu. V pokročilejších kurzech se pouštíme i do kombinací a choreografií, kde si osaháš různé styly orientálního tance.
Součástí každé lekce je také závěrečné uvolnění a protažení, které vrátí tvému tělu lehkost a klid.
Co ti orientální tanec přinese
- úlevu od bolestí zad
- posílení příška, pánevního dna a zádových svalů
- zlepšení držení těla a větší sebevědomí
- hluboký relax, který tě zbaví napětí
- možnost „vypnout hlavu“ a zapomenout na každodenní starosti
Organizační info k živým lekcím
Chci, aby ses mezi námi cítila skvěle!
Co s sebou na první lekci
Doporučuji ti především pohodlné a sportovní oblečení:
- tílko či tričko, tepláky, legíny nebo volné kalhoty
- jednoduchý šátek přes boky pro kurzy orientálního břišního tance
- měkkou taneční obuv – piškoty, ponožky nebo naboso
Důležité je, aby ses cítila pohodlně.
Nahrazování zmeškaných lekcí
Zameškané lekce si můžeš po domluvě nahradit.
Jednotlivé zameškané lekce bohužel nemůžeš převést na jinou osobu.
Jak určíš svoji pokročilost?
Pokud si nejsi jistá, do kterého kurzu se zařadit, ozvi se mi a já ti poradím.
Pohyb a tanec je vhodný pro všechny typy žen. Ale protože je každá z nás jiná, přistupuji k vám individuálně. Pokročilost se pak může lišit.
Nenech se odradit. Máme již hodně živých důkazů, že trpělivá žena se roztančila a zkrásněla po několika lekcích tance. U někoho trvá déle, než se uvolní a přijde ten správný zlomový okamžik, kdy vám tanec začne jít přirozeně a bavit vás.
Pokud k nám přestupuješ z jiné taneční školy či od jiné lektorky, poraď se, prosím, vždy se mnou předem. Doporučuji ti si vybrat kurz o pokročilost nižší, lekci si vyzkoušet a poté můžeš eventuelně ještě pokročilost změnit, než najdeš svoji, která ti bude vyhovovat.
Lektorka živých lekcí
Eva Chybová
Mezi tanečníky často uslyšíte mé umělecké jméno Eglal.
Orientální tanec a jógu učím řadu let. Setkala jsem se s nejrůznějšími ženami, které jsem rozzářila štěstím z pohybu.
Ať už jsi začátečnice, pokročilá tanečnice a nebo jen prostě hledáš příjemný pohyb a chvilku pro sebe ve společnosti prima party žen, ráda tě přivítám na svých lekcích.